《妈妈的味道·民间美食线上秀⑱｜养生花茶

展女性四美，助乡村振兴

中国的茶文化历史悠久

茶的品种繁多且各具功效

而在闷热的夏天

饮用花茶即养生又好喝

选择哪种花茶也是需要很慎重的

那么女人喝什么茶好呢

今天花希帝就来推荐几款吧

01

金银花茶

金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝。

金银花又名双花、银花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热、热毒血痢等，为夏日良药。

制作步骤：

步骤1：金银花，清洗；

步骤2：蒸5分钟，晒干；

步骤3：加红枣、枸杞煮沸，金银花，绿茶，煮沸，可以直接饮用。

02

朱雀花茶

朱雀花为蝶形花科藤本植物，又名白花油麻藤、雀儿花。簇串状花穗，直接长在藤蔓上。其花形酷似雀鸟，吊挂成串有如禾雀飞舞。

鲜朱雀花味道甘甜可口，可作佐肴的时菜，还可伴肉类煮汤，煎炒均美味可口；晒干的禾雀花可以药用，是一种降火清热气的佳品。

制作步骤：

步骤1：朱雀花苞，清洗；

步骤2：晒干；

步骤3：加红枣、朱雀花煮沸，可以直接饮用。

03

橙花茶

橙花为芸香科柑橘属，主要成分有右旋柠檬烯等，香味特征轻淡、纤巧、清新。

橙花茶具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。非常适合工作间隙饮用。

制作步骤：

步骤1：橙花，清洗；

步骤2：水，橙花一起煮沸；

步骤3：橙花茶冲泡绿茶，可以直接食用。

天气那么热

是不是

哪里都不想去

在家泡杯花茶喝喝吧！

✄ 图文来源于三门妇联；

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