养生小妙招——饮用这三款香茶

丰收的秋季如期而至。“四时具可喜，最好新秋时”，在这个秋意渐浓的时候，正是滋补润燥的养生好时机。这个时间的饮食一定要以清淡温补为主，才能滋养润燥！

那么在秋季，该喝什么茶？

• 不见茉莉，但闻其香——茉莉花茶

茉莉花茶是在花茶中一直占据着主导地位，而茉莉花一年生长有三个花期，其中小暑至处暑的这段时间最是适宜茉莉花生长，所以这一时期的花蕾饱满，色泽晶莹洁白，体重香高，质量最好。这段茉莉花期窨制出来的茉莉花茶更是香气灵动馥郁，滋味鲜爽宜人。

茉莉花

正是“伤春悲秋”的时节，最是容易精神不振和情绪低落，这个时候品饮一些茉莉花茶，花香清甜，刚好赶走坏情绪！

疏肝解郁，养颜活血——玫瑰普洱

昨日收到了欣赏的玫瑰，今日不如来点养生的玫瑰。

其实部分人可能接受不来，普洱熟茶中带有的堆味、陈味，不过如果加上可食用玫瑰一起，玫瑰浓郁的果香甜香恰好掩盖其不足，加上玫瑰还有美容养颜的功效，初秋养生最是适宜。适当加上一点牛奶，蜂蜜等调味，还能让滋味更加可口。

• 茶中香水，消劳抗乏——凤凰单丛

有一款茶加工过程全程都没有用到花，却自带花香。不仅香飘满室，直冲天灵盖，而且香型甚至都分了几十种，是这款茶加了香精吗？但如果说这款茶是乌龙茶凤凰单丛，你估计就明白了。

凤凰单丛属于半发酵茶，香气高扬，又十分耐泡，在容易疲乏的秋季更加醒神，还能止渴生津，降低秋天干燥天气带来的不适。

初秋将至，天气干燥，人也容易变得“躁”动不安，在这个时节，更要保持良好的心态，稳定好情绪，不如品上清茶一杯，静候秋日时光的来临。

本文为原创，转载请注明。（部分图片来自网络，如有侵权请联系删除）